Topics

Rezepte - Recipe 
-Fruchtiger Salat mit Blutorange - Fruity Salad
-Auberginen-Feta Päckchen - Aubergine-Feta Pocket
-Gefüllte Paprika mit Rinderhack - Stuffed red peppers with ground beef
-Knusper Pute – Crispy Turkey
-Quinoa Salat – Mann, bin ich voll!
-Balsamico Thunfisch Steak – Balsamic Tuna Steak

Süße - Sweets
-Haferflocken Bananen Kekse - Oatmeal Banana Cookies
-Karotten-Apfel Pralinen - Carrot-Apple Cake Balls

Frühstück - Breakfast
-Haferbrei mit Nüssen und Obst - Porridge with nuts and fruits 
-Frühstücks Idee – Bananen Pancakes

Snacks - Other
-Healthy Snack – Topfen mit Früchten - curd cheese with fruits  
-Healthy Snack – Stangensellerie – Celery Stalks


Persönliches - Personal, Healthy living

-Motivation nicht Verfügbar - Motivation not available   

-7 Tagen ohne Süßigkeiten - 7 days without sugar  

-Grapefruit und wieso ich immer dümmer werde

-Pizza ist ungesund, oder? – Pizza is unhealthy, really? 
-Mein Körper im Wandel :-) - How my body changed  
-Meine Abnehm-Geschichte
  
Sport
-Wenn der Körper nicht mitspielt - When the body don’t want to play along 
-Laufen im Winter – Running during the winter 
-Mein Laufbeginn - How I start running 
-Fitnessstudio: JA oder NEIN? - Gym: Yes or No? 
-Lauf-Tipps von einem Anfänger für totale Anfänger - Tips for new runners

Sonstiges - Other
-Eat Clean -Das Buch 
-Shake it Baby – Mein Standmixer 
-Essens Tagebuch - Eating Diary #1